Как справляться с психологическими и косметическими проблемами, которые возникают при выпадении волос

Как справиться с выпадения волос при химиотерапии

Одним из самых неприятных побочных эффектов химиотерапии является выпадение волос (алопеция). Для многих из нас наши волосы – это часть нашего имиджа, то, как будет воспринимать нас публика, когда мы выходим на улицу.

Понимание того, почему во время химиотерапии выпадают волосы, в какой-то мере поможет справляться с психологическими проблемами, которые возникают при полном выпадении волос. Здесь мы также поговорим о том, как справляться с косметическими проблемами, связанные с ухудшением качества волос и их выпадением.

Помните, что выпадение волос – это временный побочный эффект химиотерапии, которая помогает избавиться от онкозаболевания. И к этому можно приспособиться и научиться с этим жить.

Почему во время химиотерапии выпадают волосы?

По-видимому вам известно, что действие химиотерапии направлено на уничтожение быстро делящихся клеток. К сожалению, в процессе лечения повреждаются не только раковые клетки, но и здоровые, например, клетки волосяных фолликулов, гибель которых может привести к выпадению волос и полному облысению.

Читайте также: Побочные эффекты химиотерапии

При всех ли схемах химиотерапии выпадают волосы? Нет. Вы может наблюдать полное выпадение волос (тотальная алопеция) или частичную потерю волос. А также волосы могут редеть таким образом, что вы практически не будете замечать изменение внешнего вида. Узнайте больше о химиотерапевтических препаратах, при которых чаще всего происходит выпадение волос.

Когда начинают расти волосы после химиотерапии?

Выпадение волос часто начинается через 10-14 дней после начала химиотерапии, хотя это может варьировать. Одни пациенты могут заметить выпадение волос через несколько дней после первого введения препаратов, тогда как другие замечает, что прическа поредела, только после проведения нескольких циклов химиотерапии.

Волосы могут сыпаться после химиотерапии постепенно, другой вариант – полное облысение происходит за несколько дней, что у неподготовленного пациента может вызвать панику и страх.

Для многих бывает неожиданностью, что, помимо выпадения волос на голове, они наблюдают потерю волос и в других местах: на бровях и ресницах, подмышках, ногах и на лобке. После завершения химиотерапии как волосы, так и остальные волоски на теле вновь начнут расти (обычно активно волос начинается отрастать через 4-6 недель после завершения химиотерапии). Новые волосы могут отличаться от прежних как по цвету, так и по текстуре.

Алопеция (лысость, от др.-греч. ἀλωπεκία через лат. Alopecia – облысение, плешивость) при химиотерапии – проявление токсического повреждения придатков кожи при использовании некоторых противоопухолевых препаратов. Это осложнение возникает в результате подавления пролиферации эпителия волосяных фолликулов. В отличие от алопеции, вызванной лучевой терапией, которая часто бывает постоянной, выпадение волос при химиотерапии, как привило, носит временный характер.

Новые волосы могут отличаться от прежних по цвету и по текстуре. Нередко встречаются «химические кудряшки» – волосы могут стать вьющимися. А также они могут поменять оттенок или стать более тонкими. Такие изменения могут наблюдаются в течение года или даже двух. Тем не менее обычно через несколько лет волосы приобретают тот же внешний вид, который был перед химиотерапией.

Профилактики выпадения волос при химиотерапии

Многих пациентов интересует вопрос: можно ли избежать выпадения волос при химиотерапии?

Разработка методик, позволяющих сохранить волосы, началась в 1970-х годах, когда стала применяться гипотермия волосистой части кожи головы с использованием льда или охлажденного воздуха. «Охлаждение кожи головы» приводит к резкому сужению артериальных сосудов и снижению уровня кровотока и лимфотока в охлаждаемых областях, что обеспечивает нарушение доставки химиопрепаратов к волосяным фолликулам.

Пациенты, у которых имеется успех от проведения этой процедуры профилактики выпадения волос, отмечают, что они сохранили социальную активность, испытывали психологический комфорт, сохранили имидж, качество их жизни не снижалось.

Существует ряд противопоказаний для проведения процедуры охлаждения:

  • предстоящая лучевая терапия на область черепа;
  • аллергия на холод;
  • синдром холодовой агглютинации;
  • гематологические злокачественные заболевания (например, лейкемия, лимфома, поскольку возможно сохранение опухолевых клеток);
  • метастазы в кожу головы.

Многие пациенты практикуют массаж головы, чтобы увеличить приток крови к волосяным фолликулам. Вероятно, такой подход играет небольшую роль в предотвращении выпадения волос, основная польза массажа в этой ситуации – эффект самоуспокоения.

Лекарственные средства, которые способствуют росту волос, например, такой препарат, как Миноксидил, по-видимому, не способны остановить или замедлить потерю волос, вызванную химиотерапией. К тому же их применение чревато развитием нежелательных побочных эффектов.

Статья по теме: Доступные методики, позволяющие сохранить волосы при химиотерапии

Как справится с косметологической проблемой

Правильный уход за волосами (как во время химиотерапии, так и после лечения) может уменьшить выпадения волос, а также способствовать их отрастанию. Если у вас длинные волосы, сделайте короткую прическу. Так ваши волосы будут казаться гуще и пышнее. Кроме того, это несколько сократить объем выпадения волос из-за уменьшения их массы, которая оттягивает кожу головы, и может переход к полному выпадению волос.

Многие пациенты сразу стригутся нагло, что дает им ощущение контроля над происходящим. Стрижка налысо избавит от неприятной перспективы – обнаружения пучков выпавших волос на подушке. Помимо этого, парики носятся гораздо легче. Возможно, вы тоже решитесь так сделать, не дожидаясь начала выпадения волос.

Советы по уходу за волосами во время и после лечения:

  • Используйте для мытья волос мягкие шампуни с нормальным показателем pH, лучше всего подходят шампуни для детей.
  • Аккуратно расчесывайте волосы мягкой детской щеткой или расческой с широкими зубцами.
  • Попробуйте ограничить мытье волос до 2 раз в неделю. Откажитесь от хвостиков, косичек и аксессуаров для волос.
  • Когда вы сушите волосы феном, выбирайте не слишком горячую температуру.
  • Не красьте и не обесцвечивайте волосы, не делайте химическую завивку.
  • Используйте только сатиновое постельное белье. На подушке из этого материала волосы почти не трутся.
  • Не забудьте защитить кожу головы от солнца, выходя на улицу покрывайте голову и/или пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Статья по теме: Что делать с волосами во время химиотерапии?

Как справится с эмоциональной проблемой

Потеря волос может вызывать различные эмоции – от гнева до депрессии. Некоторые пациенты волнуются о том, как окружающие воспримут их внешность, и испытывают дискомфорт, когда находятся на людях. Если вы заранее открыто поговорите со своими близкими, это поможет вам справиться с этими чувствами и получить поддержку, которая вам нужна.

В больнице вы встретите множество людей с теми же проблемами, что и у вас. Поговорите с ними, основываясь на собственном опыте. Некоторые из них, возможно, дадут вам практические советы, которые помогут вам справиться с этой проблемой.

Кроме того, справиться с психологическими проблемами, вам может помочь следующее:

  • Отвлечение внимания от ваших волос. Акцент на другие вещи, например, такие как ваше лицо, может отвлечь внимание от ваших волос. Подумайте о новом макияже, новых украшения. Этому могут поспособствовать яркие наряды.
  • Юмор. Добавь немного юмора в свою панель настроения. Это может помочь в период, когда у вас будут сыпаться интенсивно волосы. От частичного бритья для создания временного ирокеза, до временных татуировок для нанесения на кожу головы, которые можно одолжить у ребёнка, – всё это примеры, как можно отвлечь себя в этот период.
  • Поиск позитивного. «Если химия убивает клетки волосяных луковиц, то значит, она убивает и раковые клетки».

Выпадение волос на голове, а также на лице и на теле при химиотерапии, разумеется, вызывает большое раздражение. Однако следует не забывать, что это временное побочное явление, обусловленное токсическим действием химиотерапевтического препарата на клетки волосяного фолликула. Тут вам может помочь возможность поговорить с кем-нибудь, кто прошел через химиотерапию и был в аналогичной ситуации.

Чем покрывать голову

Лучше заранее побеспокоиться о том, чем покрывать голову в период проведения химиотерапии. Пациенты по-разному относятся к ситуации с выпадением волос. Большинство предпочитают носить парики, шарфы, шляпы. Другие предпочитают не покрывать голову. Это полностью вопрос личных предпочтений.

Не бывает правильных и неправильных решений. Поступайте так, как вам удобнее и как вы считаете нужным.

Узнайте у медицинского персонала или у других пациентов, где можно получить информацию о том, как подготовиться к потере волос, связанной с химиотерапией. Пообщайтесь с людьми, которые имеют опыт борьбы с раком. Их опыт и советы, а также психологическая поддержка вам помогут!

Читайте также: Как лучше подготовиться к химиотерапии: выбираем парик и головные уборы, которые можно использовать при выпадении волос

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *