Диетические рекомендации для пациентов, получающих химиотерапию

Такие побочные эффекты химиотерапии, как потеря аппетита, тошнота и рвота, диарея, мукозит ротовой полости, повышенный риск инфицирования, могут негативно повлиять на ваш режим питания. Итак, какая должна быть диета при химиотерапии, чтобы поддержать ваш организм в этот непростой период? Здесь вы можете найти несколько советов, как питаться во время активной фазы лечения.

Попробуйте «обмануть» свой плохой аппетит

Попробуйте "обмануть" свой плохой аппетит

Химиотерапия подавляет ваш аппетит так же, как и рост раковых клеток в организме. Сама мысль о еде может заставить ваш желудок от неё отвернуться. Чтобы сделать прием пищи более терпимым, попробуйте следующие способы:

  • Немного физических упражнений поможет повысить аппетит. Короткая прогулка перед приемом пищи – хороший вариант.
  • Может помочь разнообразие – разнообразьте свои любимые блюда новыми ингредиентами, добавляйте в еду ароматные приправы и пряные травы.
  • Постарайтесь отвлечься – ешьте в красивой обстановке, трапезничайте с друзьями, если это не получается, просмотр любимой телепередачи во время еды – также хороший вариант.

Возьмите под контроль тошноту

Нет необходимости страдать молча. Существует достаточно эффективные противорвотные средства (антиэметики), которые можно использовать во время химиотерапии. Если вы не можете справиться с тошнотой самостоятельно, расскажите об этом своему врачу. Не отказывайтесь от лечения, используйте современные противорвотные препараты, которые выпишет ваш врач. Возможно, понадобится комбинация противорвотных средств, чтобы улучшить ваше самочувствие.

Ешьте меньше, но чаще

Отсутствие аппетита и тошнота могут помешать принимать пищу в полном объеме. Поэтому ешьте небольшими порциями, но чаще. Замените обычные 2–3 больших приема пищи легкими закусками на протяжении всего дня. При полном отсутствии аппетита, принимайте еду по ложечке, как лекарство.

Не скупитесь на калориях

Основная задача питания во время химиотерапии – насытить организм питательными веществами и калориями. Даже если вы не очень активны в период лечения, вам нужно много калорий. Чтобы поддерживать необходимый запас калорий в организме, старайтесь больше потреблять такие продукты, как мясо, масло, молоко, сыр, яйца. Если вы не хотите есть, пейте высококалорийные напитки – смузи, молочные коктейли, соки с мякотью.

Увеличьте количество белковой пищи в рационе

Помимо раковых клеток, во время химиотерапии повреждаются и здоровые клетки, на установление которых необходим белок. Поэтому в период лечения в меню должно присутствовать больше белка, чем в обычной рационе. Употребляя в пищу только фрукты и овощи, вы не сможете восполнить нехватку белка в организме. Отличными источниками белка являются яйца, мяса, молоко и сыр, а также орехи и бобовые. Поговорите со своим доктором о белковых добавках, которые вы можете приобрести в магазине.

Убедитесь, что еда правильно приготовлена

Химиотерапия подавляет иммунную систему. Во время лечения даже маленькие инфекции могут оказаться проблемой, поэтому будьте особенно бдительны в отношении безопасности пищевых продуктов. Убедитесь в том, что все пищевые продукты прошли необходимую техническую обработку. Не ешьте сырое мясо, рыбу, дары моря и яйца – их необходимо тщательно обработать. В процессе приготовления пищи убиваются все болезнетворные микроорганизмы, которые могут вызвать кишечную инфекцию. Кроме того, сырые продукты плохо усваиваются организмом и могут ухудшить ваш аппетита.

Соблюдайте правила пищевой гигиены

Мир вокруг нас буквально кишит болезнетворными бактериями. В нормальных условиях организм может справиться практически с любой инфекцией. Но когда его иммунная система подорвана химиотерапией, вы подвержены высокому риску заражения. Вы можете снизить риск инфицирования, следуя следующим советам:

  • Мойте руки перед приготовлением и приемом пищи.
  • Убедитесь перед приготовление пищи, что ножи, разделочная доска и посуда чистые.
  • Храните сырую пищу и приготовленную отдельно.
  • Охлаждать пищу следует в закрытой посуде.

Список использованных источников:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *